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看標題：吃滷味？！

減肥吃滷味？  吃滷味會瘦嗎？

當然比起燙青菜 水煮的東西 滷味熱量高的多

滷汁裡面含有過多的鈉  以及油脂帶來許多多餘的熱量

吃滷味當然不會瘦囉~~

什麼？  你問我那樣為什麼要吃滷味？

因為......

......

......

就是想吃阿 ~~~哈哈哈哈

你可能又會問說 你不是要減肥嗎？

是  我是要減肥的

但是你可以在適當的時候 犒賞一下自己

抓好所攝取的熱量 在適當的範圍內解解饞

可以讓你自己更有動力繼續往目標邁進  更進一步

如果你能做到完全不吃高熱量的食物  我當然很佩服你的毅力以及決心

但是慾望是會積累的  要是有一天你忍不住了.......

碰！！！  整個爆炸來狂吃  那所攝取的熱量更恐怖唷！

什麼？  你問說能不能一個禮拜犒賞自己五天？

這......

你給我去旁邊罰站！

總而言之  適度的犒賞自己是允許的  記住 適  度  的 ！

拜託~~星期六耶！  吃滷味  過份嗎？  對不對~ 星期六耶~~

早餐：土司兩片 起司ㄧ片

午餐：麵條一份 燙高麗菜250g  水煮蛋兩個

晚餐：櫃子滷味一大包

水：4800cc

運動：無